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2014-09-21から1日間の記事一覧

うつ病との防衛戦の仕方

夏も終わり、秋が近づいてきました。 寒くなってくると(季節の変わり目が近づいてくると) 何となく気分が滅入る、落ち着かない、不安になる、寂しさを感じる・・・ そんなことってありませんか? 実は精神と季節には関連性があります。 今回はそんな心の話を…