【最強ドリンク】とりあえずこれ飲んどけ【バナナジュース】
飲み時,タイミング
毎朝…と言いたいところだけどお腹ゆるい人は夜飲んでみよう。
痩せるためには食った分、出すことが近道。
主な効果
バナナには豊富な栄養素からなる効果がたくさん!
世界中で愛されるフルーツにはそこいらのスーパーフードに負けないほどの副次効果があった。
①とりすぎた塩分の排出
→バナナにはカリウムが含まれ、塩分排出を促してくれる。余分な水分吸収してくれるからむくみも改善。
②食物繊維で排便サポート
→バナナには食物繊維が豊富に含まれ、排便をサポートしてくれるぞ。
④あんなに甘いのに低カロリー
→しかも甘さはすぐにエネルギー源になる。つまりビタミンCによる疲労回復のほか、糖分による脳への栄養補給に。
ここにきな粉と牛乳とかもう完璧。
ぜひ始めてほしい無敵ドリンク。
そしてスーパーフードより断然安くて手に入りやすい。
痩せたい人もそうじゃない人もおすすめ。