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【最強ドリンク】とりあえずこれ飲んどけ【バナナジュース】

ダイエットしたけりゃとりあえずこれを買う

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あとは凍らせたバナナ(皮は先に剥いとけよ)

と冷やした牛乳ときな粉入れて

スイッチおすだけ。

濃さは好みだけどちょっと牛乳少なめが僕は好き。



毎朝…と言いたいところだけどお腹ゆるい人は夜飲んでみよう。

痩せるためには食った分、出すことが近道。




バナナには豊富な栄養素からなる効果がたくさん!

世界中で愛されるフルーツにはそこいらのスーパーフードに負けないほどの副次効果があった。

①とりすぎた塩分の排出
→バナナにはカリウムが含まれ、塩分排出を促してくれる。余分な水分吸収してくれるからむくみも改善。

②食物繊維で排便サポート
→バナナには食物繊維が豊富に含まれ、排便をサポートしてくれるぞ。

③幸せホルモン、セロトニンの分泌を促してくれる
セロトニンの元になるトリプトファンが含まれる。幸せになろうぜ?

④あんなに甘いのに低カロリー
→しかも甘さはすぐにエネルギー源になる。つまりビタミンCによる疲労回復のほか、糖分による脳への栄養補給に。



ここにきな粉と牛乳とかもう完璧。



ぜひ始めてほしい無敵ドリンク。

そしてスーパーフードより断然安くて手に入りやすい。



痩せたい人もそうじゃない人もおすすめ。

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