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【最強ドリンク】とりあえずこれ飲んどけ【バナナジュース】

ダイエットしたけりゃとりあえずこれを買う

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あとは凍らせたバナナ(皮は先に剥いとけよ)

と冷やした牛乳ときな粉入れて

スイッチおすだけ。

濃さは好みだけどちょっと牛乳少なめが僕は好き。



毎朝…と言いたいところだけどお腹ゆるい人は夜飲んでみよう。

痩せるためには食った分、出すことが近道。




バナナには豊富な栄養素からなる効果がたくさん!

世界中で愛されるフルーツにはそこいらのスーパーフードに負けないほどの副次効果があった。

①とりすぎた塩分の排出
→バナナにはカリウムが含まれ、塩分排出を促してくれる。余分な水分吸収してくれるからむくみも改善。

②食物繊維で排便サポート
→バナナには食物繊維が豊富に含まれ、排便をサポートしてくれるぞ。

③幸せホルモン、セロトニンの分泌を促してくれる
セロトニンの元になるトリプトファンが含まれる。幸せになろうぜ?

④あんなに甘いのに低カロリー
→しかも甘さはすぐにエネルギー源になる。つまりビタミンCによる疲労回復のほか、糖分による脳への栄養補給に。



ここにきな粉と牛乳とかもう完璧。



ぜひ始めてほしい無敵ドリンク。

そしてスーパーフードより断然安くて手に入りやすい。



痩せたい人もそうじゃない人もおすすめ。

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一生困らない貯金額とは?

アーリーリタイアしてしまいたい、が口癖。

 

いやほんとに。宝くじ当たらないかな。まじで。

 

もちろん何をするか、いつからするかによって

金額なんていくらでも変わると思いますけど。

 

ひとつの指標として、独り身(趣味は年に2回の海外旅行程度の20代)としよう。

 

老後2000万~3000万はあくまで老後で年金もらえての話だからこの場合は少し違う。

 

よく聞く生涯収入3億も今の時代じゃもらえる方が少ない。

 

いくよ!!

 

《とりあえず不労所得を得ておきたいよな…》

『毎月20万の不労所得を得るために必要な資産』

◆銀行預金の場合:大手なら0.025%、ネット銀行の定期預金でも0.1%程度。

【24億円程度ないと厳しい】

 

◆株の場合:配当の平均は2%。多いところで5%程度。ただし年2回のところが多い。

【高配当株で5000万~1億円程度ないと厳しい】

※正確には優待券なんかもあるからやりくりうまくやれば3000万分の株で生きていける。

 

◆事業を始める場合:事業っつっても不動産オーナーになるとか零細企業のオーナーになるとか。 跡継ぎのいないボロ会社だとたまーに300万くらいで売ってる。(マジ)

不動産は地方のマンション1室で200万~都内なんかだと数千万クラスだ。ただ、毎月20万と考えるとボロ会社買って、最初は死ぬほど働いて軌道に乗せて売却とか考えないといけない。

【300万の会社で画期的なアイデア商品を企画できない限りは地方の駅近物件数千万アパート1棟買いが必要。目安6000万とかかな。ローン組むこと考えたら最初は6000万でも厳しいだろう。サラリーマンや公務員なら在職中に1億円規模必要。】

 

 

ここまでみたら無謀だということが分かっただろう…

結局働き続けながら貯金に回せるところを、細々と定期預金30%、株30%、REITかサラリーマン大家で30%ずつ買いながら、残り10%を娯楽に充てるのが現実的な範疇かな。

 

若いなら定期預金減らして株や投資信託に突っ込んでもいいけどリスクも大きい。

 

ただ、株3000万は一番近いひとつの目標だ。

夫婦2人なら株3000万+不動産6000万持っとくと単純に月々の不労所得が40万に倍増する。

 

幸いなことに今はNISAもiDeCoもつみたてNISAもふるさと納税もある。

税金を少しでも減らしながら雪だるま式に増やしていけば達成は早くなる。

 

手取り20万そこそこなら単純に月々5,6万は貯金に回して3万を株に、2万をREITに充てて、ボーナス(給料2か月分が振り込まれると仮定して35万くらいが手取りかな?)全額貯金&投資回せば年間130万ほど貯蓄になる。

 

時には使いたくなることもあれば、ライフイベントもあるだろうから年間100万ずつ貯金したと仮定すれば年間5%の配当が付いたとして福利効果で25年くらい続ければできない金額ではない。(毎年100万貯金の配当5%で5万プラス。2年目は205万+10万、3年目315万+16万…)

 

もちろん月々の貯金額を増やしてもいいし、年数経てば手取りも増えるはず。

 

そう考えれば地に足ついたこんな生活もできない話ではなくなる!!

 

まずは目指そう、株3000万!!

お金持ちへの近道

お金持ちへの近道は4つしかない!

①負債の返済
②臨時収入
③節税
④積み立て

貸借対照表ってみたことありますか?
上場してる企業が出してるあれです。

個人も結局、あれを使うと分かりやすいです。




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流動資産

現金・預金・有価証券など。

◆固定資産

土地・建物など。
貯蓄型の保険もこちらに入れて大丈夫です。

◆流動負債

未払金・短期借入金など。

固定負債

長期借入金など。




①負債の返済
→やはり一番手っ取り早く効果がでるのはここ!
→クレジットカードもリボ払いもローンの返済も出ていくもんはぜーんぶ悪!
→なので手数料や利息がつくもんは早めに返しちゃいましょう。
奨学金の返済も馬鹿馬鹿しかったので繰り上げ返済しまくって早めに返しました。
月三万返すの辛かったけど、早く返せば月三万儲かるに等しい!


②臨時収入
→出血抑えたら入ってくる額増やせたらいいですよね!?
→でもこれが一番難しい。宝くじ買うか…。
副業?それとも転職したり、出世したり?
→おすすめは米国株を三種類以上持つこと。配当月分けて持てば毎月配当が!!百万預金するくらいなら三十万ずつ米国株でも買っておこう。だいたい年5%前後は配当金もらえるので預金するよりよっぽどマシ。


③節税
→固定費の見直しもそうですが制度を知れば出血を抑えられるものがあります。
IDECOや積み立てNISA、ふるさと納税なんかも節税ツール。
→住宅ローン控除や生命保険控除も知っておけば数万~数十万は返ってきます。



④積み立て
→結局コツコツ!入ったらどんどん資産に回すだけ。
→私が意識してるのは配当や定期預金の利息はなるべく手をつけずに増やしていくこと。
→お金がお金を連れてくるのが理想です。


 

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結論!

①負債の返済
③節税

で出ていくお金を減らして


②臨時収入
④積み立て

で入ってくるお金を増やそう



ローマは1日にしてならず。

老後2000万から3000万必要と言われてます。
若いうちからコツコツと仕組み作りしておけば結果は勝手についてきます。


今欲しいと思った服、それ来年も着る?
その服のお金でその辺の投資信託でも買ってみたら?


おつり投資トラノコ
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