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趣味に生きたい社会人。自由になりたい!

2017-07-12から1日間の記事一覧

心を健康に保つには?

よく巷で言われていることですが 心を健康に保つことこそ一番の防衛策。 健康は資本です。 ◆筋トレする 毎日死にたいと思っていたけど筋トレしてからポジティブになって 『おっしゃ、死ぬか!』になった。 ◆朝早起きする 朝日を浴びて体内時計リセット! ◆歯…